Planinarenje je trend i moramo koristiti eva planinarske torbe tokom planinarenja, ali mnogi ljubitelji planinarenja kupuju eva torbe direktno u trgovinama ne uzimajući u obzir njihovo stvarno stanje, jer su i planinarske torbe vrlo specifične. Planinarska torba koja vam odgovara može zaštititi i vaše tijelo:
Prilagodite torzo: Vaša visina ne određuje dužinu vašeg torza. Da biste izmjerili torzo, produžite meku traku od svog sedmog pršljena (mnogo izbočenih kostiju počinje od vašeg vrata) duž konture kičme do niskog vrha između kostiju kuka. Da biste pronašli tu tačku, stavite ruku na svaki kuk i uperite palac u tu tačku. Ublažite bolove u kuku, to je pojas za kukove, a ne pojas.
Trebalo bi da se kreće na vašim bokovima (karlica ili karlična izbočina koja se proteže bočno od struka do bedra) kako bi prenijela težinu na vašu koštanu strukturu. To je zbog veze između pojasa i kostiju. Pojas je podstavljen. Uvjerite se da se jastučić ne dodiruje sprijeda; trebat će vam malo prostora da ga zategnete.
Prilagodite vašim ramenima: Neke naramenice se mogu podesiti tako da odgovaraju vašem vratu i ramenima. Naramenice treba da drže torbu tik ispod vrha ramena. Donji dio traka bi trebao ostaviti barem jednu širinu ruke ispod pazuha kako se ne bi podigao. Ako naramenice ne odgovaraju konturama vašeg vrata i ramena, priklještiće vas i ostaviti vam modrice. Podesite svoje trake za podizanje koje će vam pomoći da premjestite težinu oko ramena ili čak premjestite težinu s ramena na bokove.
Kada vam pojas za kukove i naramenice budu točno podešeni, imat ćete osjećaj kao da pojas prolazi od vrha ramena do okvira i zateže ga. Ne dozvolite da vam pojas za grudi otežava disanje; ovaj remen i kopča povezuju dvije naramenice kako biste manipulirali gdje pritisak pada na vaša ramena. Pomjerite ovu traku gore ili dolje da biste dobili najudobniji položaj.
Držite glavu slobodnu: ako je čopor prepun ili previsok, nećete moći pogledati ptice i oblake. Podesite kapuljaču tako da se naginje od vaše glave. Da biste uskladili teret, najbolje je da se pretvarate da razmišljate o dugom, hladnom planinarenju kada kupujete torbu. Stavite sve što vam je potrebno u platnenu torbu, uključujući hranu, i stavite u ruksake koje koristite kao finalisti. Onda prošetaj okolo sa ovom gomilom stvari i prošetaj nekoliko puta.
Gore navedeno je neki uvod u eva ruksake. Ovo su neke stvari koje moramo znati kada biramo eva ruksake. Najbolje je da eva ruksak prilagodite svom fizičkom stanju, što je korisnije za vaše zdravlje i smanjuje fizička oštećenja.
Vrijeme objave: Sep-20-2024